Acclimatization

Acclimatisatie in de bergsport wil zeggen dat men went aan de hoogteverschillen voordat men een berg beklimt. Dit proces is nodig omdat op grotere hoogte de lucht ijler is (minder zuurstof bevat), waardoor het bloed meer moeite moet doen om de aanwezige zuurstof naar de verschillende organen te transporteren. Door acclimatisatie wordt hoogteziekte beperkt, maar niet weggenomen. Bekende verschijnselen bij hoogteziekte zijn onder andere hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, slapeloosheid en desoriëntatie.

Acclimatization

Acclimatisatie in de bergsport wil zeggen dat men went aan de hoogteverschillen voordat men een berg beklimt. Dit proces is nodig omdat op grotere hoogte de lucht ijler is (minder zuurstof bevat), waardoor het bloed meer moeite moet doen om de aanwezige zuurstof naar de verschillende organen te transporteren. Door acclimatisatie wordt hoogteziekte beperkt, maar niet weggenomen. Bekende verschijnselen bij hoogteziekte zijn onder andere hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, slapeloosheid en desoriëntatie.